菜

花生仁蹄筋汤

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用料

主料:

  • 花生仁(生)100克
  • 猪蹄筋150克

调料:

  • 盐3克
  • 料酒5克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 胡椒粉2克

做法5 步

  1. 将花生米先泡2小时,去尽杂质后沥干水分;
  2. 葱打结,姜拍破,待用;
  3. 蹄筋放入钵中,加适量水,上笼蒸4小时,待酥软后取出,用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净切成条待用;
  4. 坐锅点火加入高汤,将蹄筋、花生米、葱、姜、精盐、料酒一同入锅;
  5. 炖至蹄筋熟烂,花生米酥软,再去掉姜、葱,最后用胡椒粉调味即可。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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