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花生仁凤爪煲
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家常菜谱 · 美容菜谱
咸鲜味
原炖
用料
主料:
鸡爪700克
辅料:
花生仁(生)75克
调料:
色拉油100克
大葱10克
姜10克
大蒜(白皮)10克
蚝油5克
黄酒5克
酱油5克
白砂糖5克
淀粉(玉米)5克
盐2克
胡椒粉1克
味精1克
做法
6 步
鸡爪收拾干净,放入热油中炸至色泽金黄捞出;
葱、姜、蒜洗净,切片;
花生仁用温水泡软;
锅中放10克色拉油,放入葱片、姜片、蒜片、蚝油炒香;
烹入黄酒、酱油,放入鸡爪、花生仁稍炒,添入800克开水,放入白糖、精盐、胡椒粉、味精,用小火烧开;
盛入煲锅,待鸡爪熟烂时,用水淀粉勾芡即可。
特色
鸡爪酥嫩,花生仁绵香。
要诀
花生仁凤爪煲的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约300克。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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