菜

花生仁凤爪煲

家常菜谱 · 美容菜谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 鸡爪700克

辅料:

  • 花生仁(生)75克

调料:

  • 色拉油100克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 蚝油5克
  • 黄酒5克
  • 酱油5克
  • 白砂糖5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐2克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克

做法6 步

  1. 鸡爪收拾干净,放入热油中炸至色泽金黄捞出;
  2. 葱、姜、蒜洗净,切片;
  3. 花生仁用温水泡软;
  4. 锅中放10克色拉油,放入葱片、姜片、蒜片、蚝油炒香;
  5. 烹入黄酒、酱油,放入鸡爪、花生仁稍炒,添入800克开水,放入白糖、精盐、胡椒粉、味精,用小火烧开;
  6. 盛入煲锅,待鸡爪熟烂时,用水淀粉勾芡即可。

特色

鸡爪酥嫩,花生仁绵香。

要诀

花生仁凤爪煲的制作要诀:

本品有油炸过程,需备色拉油约300克。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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