会员数据加载中...
菜
花仁鱼球
家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱
酸辣味
炒
用料
主料:
鳜鱼200克
辅料:
花生仁(生)100克
辣椒(青
尖)40克
淀粉(玉米)30克
调料:
姜14克
葱白30克
胡椒粉2克
醋7克
生抽8克
盐3克
白砂糖2克
花椒3克
植物油100克
做法
7 步
将桂鱼(鳜鱼)肉,斩成1.7厘米见方的丁,放入盆内加盐、胡椒粉、蛋清淀粉抓匀;
锅内加植物油,烧至五成热,放入花生仁炸酥脆,起锅,除尽花生仁的外皮;
青辣椒去蒂、籽,切成丁;
花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;
姜切末,葱白切段;
碗内加入鸡清汤、胡椒粉、醋、生抽、盐、白糖、湿淀粉兑成味汁;
炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入鱼丁,推散,待其发白亮时,将鱼丁推至一边,放入姜末、青辣椒丁炒断生,烹入味汁,加花椒油、花生仁、葱白段推匀起锅入盘。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
花生仁凤爪煲
下一篇
芦荟蒸蛋
收藏
挑错
打印