菜

芙蓉鲤鱼片

家常菜谱 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鲤鱼150克

辅料:

  • 火腿15克
  • 鸡蛋清120克

调料:

  • 花生油30克
  • 猪油(炼制)30克
  • 大葱10克
  • 姜4克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 料酒10克

做法7 步

  1. 将鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成厚0.3厘米、长宽各为3.3厘米的片,放入碗内;
  2. 碗内加少许盐、淀粉、蛋清(半个)、葱末、姜末、腌渍上浆;
  3. 熟火腿切成碎末;
  4. 其余鸡蛋清放在碗内,用筷子搅打至起泡,加入盐、味精、淀粉和少许鲜汤,搅拌均匀;
  5. 将锅架在火上,放油烧至五六成热,下入上浆的鱼片,用铁筷划开,滑炸至七八成熟倒入漏勺控油;
  6. 将另一锅架在火上,放入猪油烧至四成热左右,再将调匀的鸡蛋清倒入,煎至快凝结;
  7. 下入鱼片和料酒,铲翻两下,出锅装盘,撒上火腿末,即可食用。

特色

色泽清雅,滑润软嫩,清淡鲜香。

要诀

芙蓉鲤鱼片的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约300克。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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