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羊肉炖茄子
家常菜谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)250克
茄子
750克
调料:
大葱8克
姜6克
大蒜(白皮)6克
香菜10克
八角25克
花椒25克
味精3克
酱油10克
盐8克
植物油30克
做法
6 步
将羊肉洗净,切成薄片;
茄子洗净去蒂,切成滚刀块;
分别将葱、姜、蒜切片;
香菜洗净,切成段;
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入羊肉片轻煸几下,加入葱段、姜片、蒜片,再放入茄子块轻煸几下,添入高汤400克,加上大料、花椒、酱油、精盐,翻动均匀后盖上锅盖;
火烧开后改用小火保持开状,过10分钟后翻动一次,再烧开,焐锅6分钟,放入香菜段、味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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