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综合蔬果干炒肉
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酸甜味
炒
用料
主料:
猪里脊肉200克
辅料:
胡萝卜30克
茄子(紫皮
长)30克
梅子30克
苹果30克
百合(干)30克
调料:
植物油15克
盐2克
鸡精1克
香油1克
做法
6 步
猪里脊肉洗净沥干后切片,放入少许盐搅拌均匀,腌约10分钟;
茄子洗净切条晒干;
胡萝卜、苹果、切片晒干;
话梅晒干;
锅内倒入少许植物油烧至六成热,将里脊肉片倒入,快速翻炒;
里脊肉片炒熟后,放入综合蔬果干(胡萝卜干、茄子条、话梅干、苹果干、百合)、盐、鸡精、香油拌炒均匀即可。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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