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红烧荷包蛋
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
鸡蛋250克
调料:
大葱5克
姜5克
植物油30克
酱油15克
鸡精1克
白砂糖10克
醋10克
做法
5 步
锅内倒油烧温,分别打入鸡蛋煎成4个荷包蛋备用;
碗中加入葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁;
锅内倒油烧热,放葱姜末炒香,倒入糖汁煮沸;
排入荷包蛋用小火加盖炖15分钟;
然后转用大火把汁收浓,最后加些盐和鸡精即可。
要诀
红烧荷包蛋的制作要诀:
糖醋汁可根据自己的口味来调。
健康提示
蛋黄含有丰富的给生素D。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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