菜

红烧牛肉汤

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 健脾开胃食谱 · 术后食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 牛腩(腰窝)1000克

辅料:

  • 红萝卜100克
  • 白萝卜300克
  • 辣椒(红
  • 尖)35克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 酱油50克
  • 盐15克
  • 八角3克
  • 茴香籽[小茴香籽]25克
  • 草果10克
  • 桂枝10克
  • 甘草3克
  • 陈皮5克
  • 花椒10克

做法9 步

  1. 将八角、小茴香、草果、桂枝、甘草、陈皮、花椒装入棉质卤包袋中,再用棉线捆紧,即为牛肉汤卤包;
  2. 将卤包、水1000克、酱油放入锅里,浸泡20分钟备用;
  3. 葱洗净后切长段;
  4. 红萝卜、白萝卜去皮洗净,切小块备用;
  5. 将牛腩洗净后切块,在锅子里放入一半的葱段、3片姜,加水煮滚;
  6. 再放入牛腩汆烫,取出后放在冷水中泡凉,再捞出沥干水分备用;
  7. 烧热锅子,加入30克油,爆香剩下的姜片、葱段及辣椒,放入牛腩块、红萝卜、白萝卜拌炒;
  8. 将做法1的卤汁烧开,再把炒好的材料放入,用小火卤约1小时30分钟;
  9. 加盐调味后,即可盛出,最后再撒上葱花即完成。

食物相克

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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