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红烧牛肉汤
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
牛腩(腰窝)1000克
辅料:
红萝卜100克
白萝卜300克
辣椒(红
尖)35克
调料:
大葱15克
姜10克
酱油50克
盐15克
八角3克
茴香籽[小茴香籽]25克
草果10克
桂枝10克
甘草3克
陈皮5克
花椒10克
做法
9 步
将八角、小茴香、草果、桂枝、甘草、陈皮、花椒装入棉质卤包袋中,再用棉线捆紧,即为牛肉汤卤包;
将卤包、水1000克、酱油放入锅里,浸泡20分钟备用;
葱洗净后切长段;
红萝卜、白萝卜去皮洗净,切小块备用;
将牛腩洗净后切块,在锅子里放入一半的葱段、3片姜,加水煮滚;
再放入牛腩汆烫,取出后放在冷水中泡凉,再捞出沥干水分备用;
烧热锅子,加入30克油,爆香剩下的姜片、葱段及辣椒,放入牛腩块、红萝卜、白萝卜拌炒;
将做法1的卤汁烧开,再把炒好的材料放入,用小火卤约1小时30分钟;
加盐调味后,即可盛出,最后再撒上葱花即完成。
食物相克
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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