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笋干炒蕨菜
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微辣
炒
用料
主料:
蕨菜300克
玉兰片100克
辅料:
辣椒(红
尖)30克
调料:
盐5克
鸡精2克
白砂糖3克
酱油10克
淀粉(玉米)5克
料酒15克
植物油50克
香油10克
大葱5克
姜3克
做法
4 步
将蕨菜掐去硬梗,洗净后放入沸水中焯一下,捞出过凉,切段;
葱切花,姜切成细末;
水发笋干(玉兰片)切丝;
炒锅烧热放入植物油,烧五成热时,投入姜末、葱花煸出香味,下入水发笋干丝煸炒片刻,加入高汤(量以浸没笋干为准),调入盐、酱油、味精、白糖、料酒,用中火烧至汤汁不多时,加蕨菜翻炒变色,用水淀粉勾芡,淋上香油出锅即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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