菜

笋丝烩红鸭丝

家常菜谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鸭肉300克

辅料:

  • 猪肉(瘦)150克
  • 冬笋100克
  • 香菇(鲜)60克
  • 韭黄75克
  • 鸡蛋清7克

调料:

  • 淀粉(玉米)30克
  • 料酒15克
  • 味精10克
  • 盐5克
  • 胡椒粉1克
  • 老抽5克
  • 花生油150克

做法6 步

  1. 冬笋切丝用沸水烫过;
  2. 枚肉(猪肉)丝与蛋白、湿淀粉7克拌匀;
  3. 然后“拉嫩油”(油温控制在80摄氏度),去油;
  4. 溅入绍酒,加红鸭汤及上汤,下红鸭丝、笋丝、湿冬菇丝;
  5. 调入味精、精盐、胡椒粉,待微沸时推入湿淀粉45克;
  6. 再下老抽、肉丝、韭黄,加包尾油拌匀便成。

要诀

笋丝烩红鸭丝的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克,上汤约750克,红鸭汤750克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印