会员数据加载中...
菜
竹香豉汁排骨
家常菜谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱
·
蒸
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱
豆豉味
蒸
用料
主料:
猪排骨(大排)600克
辅料:
豆豉150克
水竹叶100克
调料:
大蒜(白皮)25克
白砂糖5克
酱油15克
料酒20克
淀粉(玉米)10克
植物油50克
盐10克
做法
9 步
排骨要切得小点,在沸水里焯一下,洗去血沫;
然后洗净,擦干水分;
蒜拍碎切成小粒;
锅烧热,倒入两勺油,油温后放入蒜小火炒至金黄,捞出蒜粒,油备用;
豆豉拍拍;
将排骨、豆豉放入碗中,根据口味加糖、生抽、料酒、盐,还有半小勺淀粉,一点肉汤或者清水,用手按摩排骨,让其均匀沾上味汁;
然后倒入炒过蒜的油拌匀,盖好盖放入冰箱腌半小时;
蒸笼上垫上竹叶,把排骨平铺上面,连着汤汁和豆豉都浇到排骨上;
开锅后,放入蒸笼蒸20到30分钟,熟了就好了。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
笋丝炒鸭片
下一篇
竹荪羊排汤
收藏
挑错
打印