菜

竹荪丝瓜

家常菜谱 · 老人食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 竹荪(干)25克
  • 丝瓜500克

调料:

  • 盐3克
  • 鸡精2克
  • 胡椒粉2克
  • 鸡油5克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 花生油20克

做法5 步

  1. 先将竹荪用清水浸泡1小时,捞出后用水洗净,切成斜刀小块,再用干淀粉拌匀,2小时后,再用清水洗净,然后焯水待用;
  2. 丝瓜洗净后除去外皮,切成4厘米长的条;
  3. 炒锅上火放食用油,油温稍热时将丝瓜下入滑熟,捞出沥油;
  4. 锅内添适量的奶汤,用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉调好口味,再下入丝瓜条略烧片刻,捞入盘中,再将竹荪块下入奶汤中;
  5. 用精盐、鸡精调味后烧透,再用湿淀粉勾薄芡,淋些鸡油,浇在丝瓜条上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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