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竹网煎鲳鱼
家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
煎
用料
主料:
武昌鱼500克
辅料:
火腿50克
香菇(鲜)50克
香菜25克
白芝麻25克
调料:
豆豉10克
豆瓣酱10克
盐3克
白砂糖5克
醋3克
料酒10克
大葱5克
姜3克
大蒜(白皮)5克
淀粉(玉米)3克
酱油5克
植物油20克
做法
4 步
将鱼宰杀洗净,切上十字刀花,加入精盐、料酒、酱油腌制一下;
将腌制好的鱼蘸上干淀粉,放在锅内煎透;
火腿、香菇均切细粒;
坐锅点火放油,放入葱、姜、蒜、火腿粒、香菇粒、豆豉、老干妈豆瓣酱等炒出香味,做成调味酱汁淋在鱼上即可。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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