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家常菜谱
香辣
炒
用料
主料:
鳜鱼200克
油菜300克
辅料:
火腿20克
糯米粉8克
调料:
姜10克
大蒜(白皮)5克
盐8克
香油5克
辣椒粉30克
淀粉(玉米)10克
料酒10克
植物油100克
做法
7 步
火腿切细丝;
将桂鱼(鳜鱼)肉斜刀切成“双飞”片,加少许盐拌匀,再将鱼片皮向上,平铺在盘上,每片放上火腿丝1条,卷成筒状,拍上干淀粉;
将湿淀粉加入高汤、香油、辣椒粉,调成芡汁;
姜切丝,蒜切蓉;
油菜择洗净待用;
用旺火将炒锅热后放入植物油,加盐,炒热,倒入碗内;
炒锅下植物油,烧热后,用旺火将鱼卷泡油炸至熟,倒在漏勺里,随即下姜丝、蒜蓉、油菜,烹料酒,倒入芡汁、鱼卷一齐炒匀,淋热香油上盘便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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