菜

碧绿桂鱼卷

家常菜谱香辣炒

用料

主料:

  • 鳜鱼200克
  • 油菜300克

辅料:

  • 火腿20克
  • 糯米粉8克

调料:

  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐8克
  • 香油5克
  • 辣椒粉30克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 料酒10克
  • 植物油100克

做法7 步

  1. 火腿切细丝;
  2. 将桂鱼(鳜鱼)肉斜刀切成“双飞”片,加少许盐拌匀,再将鱼片皮向上,平铺在盘上,每片放上火腿丝1条,卷成筒状,拍上干淀粉;
  3. 将湿淀粉加入高汤、香油、辣椒粉,调成芡汁;
  4. 姜切丝,蒜切蓉;
  5. 油菜择洗净待用;
  6. 用旺火将炒锅热后放入植物油,加盐,炒热,倒入碗内;
  7. 炒锅下植物油,烧热后,用旺火将鱼卷泡油炸至熟,倒在漏勺里,随即下姜丝、蒜蓉、油菜,烹料酒,倒入芡汁、鱼卷一齐炒匀,淋热香油上盘便成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印