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砂锅鱼头丸子
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咸鲜味
煮
用料
主料:
鲢鱼头250克
辅料:
猪肉(肥瘦)100克
菠菜50克
小麦面粉50克
鸡蛋50克
调料:
植物油100克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)5克
味精2克
盐4克
胡椒粉1克
料酒30克
做法
8 步
将鱼头洗净,去鳃、鳞,蘸匀面粉;
葱、姜切细末;
将猪肉洗净剁成蓉,放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末、磕入鸡蛋,搅拌成馅;
菠菜取叶择洗干净,切成段;
将锅置于旺火上,倒入植物油,烧热后将鲤鱼头放入锅内,煎至颜色深黄捞出;
将砂锅倒入清水烧开,放入葱末、姜末和鲤鱼头,加入精盐、胡椒粉;
将猪肉馅挤成10个丸子放入锅内;
待汤开后放入菠菜叶段、味精,起锅盛入汤碗内即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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