菜

砂锅鱼头丸子

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用料

主料:

  • 鲢鱼头250克

辅料:

  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 菠菜50克
  • 小麦面粉50克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 植物油100克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 味精2克
  • 盐4克
  • 胡椒粉1克
  • 料酒30克

做法8 步

  1. 将鱼头洗净,去鳃、鳞,蘸匀面粉;
  2. 葱、姜切细末;
  3. 将猪肉洗净剁成蓉,放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末、磕入鸡蛋,搅拌成馅;
  4. 菠菜取叶择洗干净,切成段;
  5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧热后将鲤鱼头放入锅内,煎至颜色深黄捞出;
  6. 将砂锅倒入清水烧开,放入葱末、姜末和鲤鱼头,加入精盐、胡椒粉;
  7. 将猪肉馅挤成10个丸子放入锅内;
  8. 待汤开后放入菠菜叶段、味精,起锅盛入汤碗内即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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