菜

砂锅蛋饺汤

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 白菜250克

辅料:

  • 鸡蛋150克
  • 猪肉(肥瘦)150克
  • 竹笋50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 粉丝100克

调料:

  • 盐8克
  • 味精2克
  • 黄酒15克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱15克
  • 姜10克

做法9 步

  1. 猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加少许盐调匀;
  3. 另把炒勺放在小火上烧热后,用猪肥膘抹过,使之油润,随即取半手勺蛋液倒入;
  4. 转动勺柄,使蛋液均匀地在勺内形成圆饺皮形,并趁蛋液末全干时,急取肉馅少许放上,用筷子把蛋皮合拢成蛋饺;
  5. 大白菜心切成长方块,焯水后放在砂锅内;
  6. 熟竹笋、香菇分别洗净切片;
  7. 砂锅上面加水发粉丝段、熟笋片、香菇片,然后把蛋饺整齐地排放在上面;
  8. 加入肉清汤、精盐、黄酒、色拉油,放在小火上炖透;
  9. 放入味精,再稍炖片刻端离火口即成。

特色

色泽素雅,清鲜适口。

要诀

砂锅蛋饺汤的制作要诀:

本品需肉清汤约500克,如果没有肉清汤可用清水代替。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印