菜

白菜豆腐炖肉

家常菜谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)200克
  • 白菜150克
  • 豆腐干150克

辅料:

  • 鸡蛋30克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 植物油30克
  • 料酒10克
  • 香油10克

做法7 步

  1. 将猪五花肉洗净后切成大片,加入盐、味精腌五分钟;
  2. 用鸡蛋液和淀粉将猪五花肉片挂糊;
  3. 投入烧热的油锅中炸至金黄色捞出,沥净油备用;
  4. 将干豆腐、白菜洗净,切成块,先后投入沸水锅中氽一下,再放入冷水中投凉;
  5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时,放入葱段、姜末炸出香味;
  6. 倒入高汤500克、料酒,放入炸好的猪五花肉片,改用小火炖40分钟左右;
  7. 至猪五花肉片熟烂,放入白菜块和干豆腐块再炖10分钟左右,加入盐、味精,淋上香油即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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