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家常菜谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)200克
白菜150克
豆腐干150克
辅料:
鸡蛋30克
调料:
盐4克
味精2克
淀粉(玉米)20克
大葱10克
姜10克
植物油30克
料酒10克
香油10克
做法
7 步
将猪五花肉洗净后切成大片,加入盐、味精腌五分钟;
用鸡蛋液和淀粉将猪五花肉片挂糊;
投入烧热的油锅中炸至金黄色捞出,沥净油备用;
将干豆腐、白菜洗净,切成块,先后投入沸水锅中氽一下,再放入冷水中投凉;
将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时,放入葱段、姜末炸出香味;
倒入高汤500克、料酒,放入炸好的猪五花肉片,改用小火炖40分钟左右;
至猪五花肉片熟烂,放入白菜块和干豆腐块再炖10分钟左右,加入盐、味精,淋上香油即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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