菜

白菜千层卷

家常菜谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)150克

辅料:

  • 大白菜(青口)50克
  • 鸡蛋65克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 干姜3克
  • 香油1克

做法6 步

  1. 白菜叶洗净,剔除菜梗,用沸水烫软;
  2. 将猪肉剁馅与鸡蛋和盐、味精、水淀粉、胡椒粉、姜粉(干姜磨碎)、高汤一起搅拌均匀;
  3. 将菜叶铺在案板上,铺一层肉馅,铺一层白菜叶
  4. 再铺一层肉馅,再铺一层菜叶,卷成卷儿;
  5. 将卷好的菜卷放入盘中,覆盖保鲜膜扎孔,用微波高火加热4分钟;
  6. 取出后切成2厘米长的小段,切口朝上装盘,淋上香油即可。

要诀

白菜千层卷的制作要诀:

注意肉馅要搅拌成黏稠状,不要调香太稀,否则不好卷。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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