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白菜千层卷
家常菜谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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烤
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家常菜谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
烤
用料
主料:
猪肉(肥瘦)150克
辅料:
大白菜(青口)50克
鸡蛋65克
调料:
盐2克
味精1克
干姜3克
香油1克
做法
6 步
白菜叶洗净,剔除菜梗,用沸水烫软;
将猪肉剁馅与鸡蛋和盐、味精、水淀粉、胡椒粉、姜粉(干姜磨碎)、高汤一起搅拌均匀;
将菜叶铺在案板上,铺一层肉馅,铺一层白菜叶
再铺一层肉馅,再铺一层菜叶,卷成卷儿;
将卷好的菜卷放入盘中,覆盖保鲜膜扎孔,用微波高火加热4分钟;
取出后切成2厘米长的小段,切口朝上装盘,淋上香油即可。
要诀
白菜千层卷的制作要诀:
注意肉馅要搅拌成黏稠状,不要调香太稀,否则不好卷。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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