菜

白扒豆腐

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 豆腐(北)1000克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)50克
  • 火腿50克
  • 冬笋50克
  • 鸡蛋清90克

调料:

  • 猪油(炼制)20克
  • 植物油50克
  • 盐10克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 姜汁2克
  • 淀粉(玉米)10克

做法8 步

  1. 将豆腐放入沸水锅中氽熟,捞起沥水,再用洁布吸干水分,然后切成4厘米的厚片;
  2. 蘑菇、火腿、冬笋分别洗净,切成片状;
  3. 蛋清盛装在碗内,加入水淀粉拌成蛋粉糊,待用;
  4. 将豆腐片放入蛋粉糊内沾上蛋粉糊;
  5. 将油锅烧至七成热,然后下入豆腐片,炸至硬结定形,即可取出沥油盛放碗内;
  6. 将蘑菇片、火腿片、笋片相互对称地摆放在盘内,再整齐有序地码放上已炸好的豆腐片;
  7. 将炒锅置于旺火加热,加入猪油、鲜汤、姜汁、味精、精盐、料酒烧沸,再轻轻推入盘内的4种片(蘑菇片,笋片,火腿片和豆腐片),随即改用小火焖烧至豆腐入味;
  8. 再改用旺火收汁,用水淀粉勾芡,并从锅边淋入熟油,然后将豆腐盛入放盘内即可上餐桌。

要诀

白扒豆腐的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约600克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印