菜

生菜排骨

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 生菜(团叶)500克
  • 猪排骨(大排)500克

辅料:

  • 橄榄100克
  • 香肠200克

调料:

  • 大蒜(白皮)2克
  • 色拉油50克
  • 盐6克
  • 胡椒粉1克

做法7 步

  1. 去掉生菜过绿的硬叶,将余下的菜叶洗净,滤干水分;
  2. 蒜去外皮;
  3. 烧热汤匙色拉油,蒜置热油中;
  4. 随即将生菜放略炒,炒时加和胡椒粉;
  5. 加盖猛火煮片刻,待菜开始收缩时,收慢火煮半小时,加去核之黑橄榄同煮;
  6. 用另外20克色拉油将排骨及香肠慢火煎熟;
  7. 以盐及胡椒粉调味,上碟趁热食。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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