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生炒麻雀
家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
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家常菜谱 · 低温环境作业人群食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
生炒
用料
主料:
麻雀1200克
辅料:
玉兰片5克
调料:
盐1克
香醋5克
味精1克
姜5克
猪油(炼制)50克
淀粉(玉米)15克
香油10克
酱油5克
胡椒粉1克
做法
7 步
麻雀经初步加工后,洗净,每只剁成4块,雀头劈成两片;
玉兰片切象眼片;
葱、姜切豆瓣小片;
炒锅炙净,放入熟猪油,烧至120℃时,下入麻雀翻炒至发同瀑炸声时,放酱油着色;
同时加香醋、精盐、葱、姜、玉兰片翻炒均匀;
再放鲜汤一手勺,加味精调好口味,改慢火,盖严锅盖稍闷至麻雀熟透;
加入芝麻油、胡椒粉抄匀,用湿淀粉勾芡装盘即成。
特色
色泽褐红,滋味咸鲜,浓香不腻,骨酥肉鲜。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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