菜

生炒斑鸠

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 明目食谱 · 营养不良食谱 · 增肥食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 斑鸠300克

辅料:

  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋25克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)2克
  • 花生油50克
  • 小葱2克
  • 姜2克
  • 酱油35克
  • 味精3克
  • 料酒3克

做法7 步

  1. 将斑鸠剁成1.2厘米见方的块;
  2. 冬笋切成1厘米见方的块;
  3. 冬笋去根,片两半;
  4. 红椒切块;
  5. 锅炙净,倒入熟花生油,烧至160℃时,将斑鸠下下锅翻炒一下至熟,捞出沥油;
  6. 锅中留底油下葱、姜、干辣椒炒至起香;
  7. 放入冬笋、冬菇、斑鸠,加酱油、味精、绍酒、鲜汤(100克),煨2分钟出锅即成。

特色

质嫩味鲜,色红整齐。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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