菜

瓦块鱼

家常菜谱咸甜味炸

用料

主料:

  • 青鱼350克

辅料:

  • 淀粉(玉米)75克

调料:

  • 豆瓣酱18克
  • 白砂糖8克
  • 醋8克
  • 酱油15克
  • 料酒8克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 姜5克
  • 大葱8克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 植物油100克

做法6 步

  1. 将鱼收拾干净,用刀紧贴前骨从尾至头片为2片(另一片可带背骨),切成3厘米长的鱼块,用刀在每块中间横划一刀(鱼肉翻起为宜),再用少许盐将其腌匀;
  2. 将葱、姜、蒜切末;
  3. 在干淀粉中适量放些清水,调成稠糊待用;
  4. 用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精和湿淀粉调汁;
  5. 在锅中放植物油烧热,将鱼块放进干淀粉糊中拌匀,均匀地裹上糊,依次下锅,待鱼炸成表皮浅黄酥脆,捞出放盘中。
  6. 锅中留少许底油,把豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末下锅煸炒,待出香味,烹入兑好的汁炒熟,浇在鱼上即可。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印