菜

特色炒蛋

家常菜谱 · 清热去火食谱 · 高血压食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鸡蛋100克
  • 咸鸭蛋80克
  • 松花蛋(鸭蛋)50克
  • 番茄50克

调料:

  • 香菜20克
  • 生抽5克
  • 盐2克
  • 植物油50克

做法7 步

  1. 把咸蛋、松花蛋分别去壳后切成大颗粒;
  2. 番茄用开水烫去皮、去蒂后切成小块;
  3. 鸡蛋加盐,生抽15克油打匀;
  4. 香菜末摘洗干净切成末;
  5. 用15克油将切成小块的番茄爆炒2分钟,盛出;
  6. 在炒好的番茄里加入半干淀粉,拌匀;
  7. 把鸡蛋、咸蛋、松花蛋、番茄、香菜末一起搅匀,在炒锅中放30克油,炒熟即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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