菜

特味麻辣鱼

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱麻辣味煮

用料

主料:

  • 黑鱼300克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 西芹50克

调料:

  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 大葱30克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 花椒10克
  • 豆瓣25克
  • 盐4克
  • 酱油10克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 鸡精2克
  • 陈皮3克
  • 醋3克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 植物油40克
  • 辣椒油30克

做法6 步

  1. 乌鱼(黑鱼)宰杀后洗净切块,用盐、胡椒粉、料酒、干淀粉抓匀,再淋入少许植物油,装入盘中待用;
  2. 胡萝卜、西芹洗净切粒;
  3. 炒锅置火上,放入植物油烧热,下入姜片、蒜片、葱节爆香,再下入干辣椒、花椒、豆瓣;
  4. 炒出香味后,接着下入鱼头、鱼尾、鱼骨略炒,烹入料酒,倒入高汤,下陈皮、胡萝卜粒、西芹粒,调入酱油、鸡精、味精、醋,煮出味时,打去料渣,留下的汤汁盛入味碟中;
  5. 红油入锅烧至七八成热,倒入一不锈钢盆中,随浆好鱼片及味碟上桌。
  6. 将鱼片迅速倒入热油锅拨散,待鱼片烫熟发白发,将鱼片夹入味碟的蘸汁中稍浸,即可食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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