菜

牛筋炖土豆

家常菜谱 · 肾调养食谱 · 青少年食谱 · 延缓衰老食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 牛蹄筋750克
  • 土豆(黄皮)500克

调料:

  • 酱油25克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 花椒2克
  • 料酒5克
  • 白砂糖5克
  • 植物油30克

做法6 步

  1. 用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长);
  2. 土豆去皮,切成滚刀块,放入用油锅中炸至金黄色,捞出备用;
  3. 葱切段、姜切片;
  4. 花椒放碗内加水泡制出花椒水待用;
  5. 将锅置于中火上,放入植物油(20克)烧热,用葱段、姜片爆锅,添入高汤1000克,加入酱油、精盐、料酒、花椒水、白糖,再放入牛蹄筋块和炸好的土豆块;
  6. 炖至土豆酥烂,放入味精即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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