菜

烤什锦

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱香辣烤

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)300克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 青椒50克
  • 洋葱(白皮)75克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 盐4克
  • 料酒10克
  • 孜然5克
  • 辣椒粉10克
  • 植物油20克

做法4 步

  1. 将牛肉切成小薄片,放入器皿中加精盐、鸡蛋清、料酒拌匀腌制入味;
  2. 将洋葱、青椒洗净切成块;
  3. 胡萝卜洗净切成片;
  4. 将牛肉片、洋葱块、青椒块、胡萝卜片用竹签穿在一起,放在烤盘中,将烤箱定温可调键至最大功率,翻烤5分钟,撒上孜然、辣椒粉即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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