菜

炸鸭肝卷

家常菜谱 · 增肥食谱咸鲜味包卷炸

用料

主料:

  • 鸭肝400克

辅料:

  • 猪肉(瘦)200克
  • 对虾100克
  • 鸡蛋清75克
  • 小麦面粉30克

调料:

  • 香油5克
  • 盐6克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 花生油100克

做法6 步

  1. 将鸭肝片切成3.3厘米、长4.5厘米的鸭肝片备用;
  2. 大虾洗净,剥皮,去沙袋、沙线备用;
  3. 将猪肉、虾剁成泥,加入蛋清50克、葱、姜、味精、料酒、香油打匀成馅;
  4. 将鸡蛋清25克和水淀粉50克搅成糊备用;
  5. 将鸭肝片铺平,放上味好的馅卷成卷,裹好糊;
  6. 下入六七成热的油锅内,炸成金黄色捞出。

特色

外焦里嫩,鲜香味美。

要诀

炸鸭肝卷的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

食物相克

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印