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炖肉蛋
家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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原炖
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家常菜谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
原炖
用料
主料:
鸡蛋500克
猪肋条肉(五花肉)500克
调料:
白砂糖25克
植物油25克
大葱10克
大蒜(白皮)10克
姜5克
酱油10克
料酒10克
盐5克
八角5克
五香粉3克
做法
3 步
将鸡蛋煮熟后,剥去蛋皮,用筷子在每个鸡蛋上扎几个眼孔。将猪肉洗净,切成薄片。
炒锅置火上,下油,将姜丝、蒜片煸炒出香味,放入猪肉片、酱油、料酒、精盐、五香粉、白糖煸炒,待肉片呈酱红色后,下大料、葱段,注入清水1000克,再把鸡蛋放锅里,浸煮去皮鸡蛋。
待汤汁沸腾后改用小火慢炖一小时,使鸡蛋入味,外皮呈酱肉般红褐色时,即可出锅食用。
特色
此种炖蛋味道香醇可口,色、味、香俱佳,营养丰富。
健康提示
此菜具有补虚养颜的功效。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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