菜

炖糖醋羊肉

家常菜谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱糖醋味炖

用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)500克

辅料:

  • 鸡蛋清50克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 酱油15克
  • 盐5克
  • 料酒20克
  • 五香粉8克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 姜5克
  • 大葱10克
  • 白砂糖3克
  • 醋5克
  • 植物油50克

做法5 步

  1. 将带皮嫩羊肉洗净,切成大块;
  2. 羊肉用精盐、料酒和五香粉腌五分钟,放入干淀粉和鸡蛋清抓拌上浆;
  3. 将姜切末放入碗内,加入 白糖、酱油、醋和湿淀粉制成醋汁;
  4. 干红椒洗净,切成丝;
  5. 将羊肉块放入烧至六成热的油锅内,炸至肉片呈金黄色、六成熟,撇出锅内的植物油,放入干红椒丝、糖醋汁和清水1000毫升,先用旺火烧沸,再用小火炖至羊肉熟烂即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印