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炖牛肋条肉
家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
牛肉(腑肋)1200克
调料:
大葱10克
姜10克
盐8克
味精3克
胡椒粉2克
花椒2克
料酒20克
酱油30克
植物油15克
做法
5 步
将牛肋条肉切成块3厘米见方,放入沸不锅内氽一下,撇净浮沫;
将牛肋条肉块捞至温水盆中洗去血沫;
葱切段、姜切片;
将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱段、姜片和花椒煸炒出香味,加入牛肋条肉块、酱油、料酒及少许澄清过的煮牛肋条肉块的汤烧沸;
加入精盐和胡椒粉,调成咸鲜味,再用小火炖至肉烂汁浓,撒入味精即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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