用料
调料:
- 大葱15克
- 淀粉(玉米)75克
- 鱼露5克
- 味精5克
- 甘薯粉75克
- 花生油20克
做法4 步
- 蚵(牡蛎)加淀粉15克,揉搓后洗干净,控干水分;
- 葱洗净切成葱花;
- 将鸡蛋打入碗内并搅匀;
- 蚵、葱花加番薯粉、淀粉、鱼露、味精、清水适量调匀,倒入热油炒锅中摊平,用小火煎,淋些油,使之不粘锅,呈黄色时翻面,浇淋蛋糊、油,继续煎,再翻面煎,煎熟后起锅切成两份,盛在盘中,用香菜拌盘即可。
食物相克
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。