菜

潮州蚝煎

家常菜谱清香味煎

用料

主料:

  • 牡蛎(鲜)200克

辅料:

  • 鸡蛋150克
  • 香菜20克

调料:

  • 大葱15克
  • 淀粉(玉米)75克
  • 鱼露5克
  • 味精5克
  • 甘薯粉75克
  • 花生油20克

做法4 步

  1. 蚵(牡蛎)加淀粉15克,揉搓后洗干净,控干水分;
  2. 葱洗净切成葱花;
  3. 将鸡蛋打入碗内并搅匀;
  4. 蚵、葱花加番薯粉、淀粉、鱼露、味精、清水适量调匀,倒入热油炒锅中摊平,用小火煎,淋些油,使之不粘锅,呈黄色时翻面,浇淋蛋糊、油,继续煎,再翻面煎,煎熟后起锅切成两份,盛在盘中,用香菜拌盘即可。

食物相克

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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