菜

绿汁牛肉羹

家常菜谱 · 气血双补食谱 · 学龄前儿童食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 牛里脊肉100克

辅料:

  • 香菜50克
  • 鸡蛋65克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒10克

做法5 步

  1. 牛里脊肉洗净,剁成肉蓉状;
  2. 牛肉蓉用盐、料酒、淀拌匀后腌制10分钟;
  3. 香菜洗净,摘去老叶,控干水分后切成细细的末;
  4. 锅内倒入适量清水,烧热后放入牛肉茸,用筷子打散,
  5. 再磕入鸡蛋,同样用筷子打散,蛋花飘起来时用淀粉勾薄芡,撒上香菜末即可。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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