菜

海棠冬菇

家常菜谱 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 香菇(干)75克

辅料:

  • 虾仁200克
  • 肥膘肉100克
  • 蟹黄50克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 黄酒5克
  • 盐2克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 香菜5克
  • 姜汁2克
  • 葱汁3克
  • 猪油(炼制)5克

做法10 步

  1. 将冬菇入温水中浸泡至回软,去蒂,用清水洗净,挤去水;
  2. 入汤锅中氽透,捞出,挤去汁;
  3. 蟹黄切成细末;
  4. 虾仁、猪肥膘分别切成蓉,同放碗内;
  5. 加黄酒、葱姜汁、鸡蛋清、胡椒粉、淀粉5克、精盐1克搅匀成虾馅料;
  6. 将冬菇平铺砧板上逐一撒上淀粉少许,然后把虾馅料抹在每个冬菇上;
  7. 并用手指抹圆抹光,嵌上蟹黄末和一些香菜叶,放入平盘内;
  8. 上笼蒸熟取出,摆成花形;
  9. 炒锅置火上,放入猪油、鸡汤烧沸;
  10. 放精盐1克,用水淀粉勾芡,出锅浇在冬菇上即成。

特色

味鲜质嫩,色彩美丽。

要诀

海棠冬菇的制作要诀:

本品需鸡汤约250克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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