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海带酱
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咸鲜味
蒸
用料
主料:
海带(鲜)200克
辅料:
苏打粉45克
调料:
白砂糖200克
做法
9 步
海带剪除根部,用清水洗净,切成细丝,放压力锅中;
加入小苏打,搅拌均匀;
压力锅加水250克,扣上锅盖;
置火上加热,见气孔放气时,加盖限压,调小火力;
蒸煮2小时,离火后15分钟;
打开锅盖,将蒸煮软了的海带丝用铁铲搅成糊状;
将糊状的海带置文火上烘干成硬块;
碾碎成粉状,再将适量水和糖、柠檬酸、香蕉精等配料调入;
搅拌成泥状即成。
要诀
海带酱的制作要诀:
本品需柠檬酸54克,香焦精适量。
健康提示
保持了海带的全部营养成分,味道可口,便于人体吸收,食用方便。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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