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油焖菜心
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咸鲜味
焖
用料
主料:
油菜心500克
辅料:
猪肉(瘦)60克
竹笋30克
香菇(鲜)15克
调料:
猪油(炼制)50克
植物油50克
酱油5克
盐2克
白砂糖3克
味精3克
香油1克
料酒10克
淀粉(玉米)10克
做法
8 步
将青菜除去老叶,取其菜心,用刀切除老根;
油菜顺长横剖成两片,菜心剖上十字刀形,洗净后沥水备用.
将炒锅置于旺火上加热,倒入油烧至六成热时,把菜心放入油中,滑至菜心变色转软时,捞起沥油;
猪肉、香菇、竹笋切片;
炒锅内放入熟猪油烧热,倒入肉片,拌炒至断生,再倒入香菇片、笋片,翻炒数下;
放入菜心,并摊平排齐,加入料酒、酱油、白糖、味精、精盐、鲜汤,沸后改用小火加盖焖烧片刻,使之入味;
揭盖后即改为旺火,淋浇少许水淀粉,勾成薄芡,浇上猪油,淋上香麻油,就逐一将菜根朝外围一圈装盘;
香菇片、笋片等盛放盘中央,洒上火腿末,即可上席。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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