菜

桂圆莲子鸡蛋汤

家常菜谱 · 补血食谱 · 失眠食谱 · 神经衰弱食谱 · 贫血食谱 · 痛经食谱甜味煮

用料

主料:

  • 鸡蛋100克

辅料:

  • 桂圆肉20克
  • 莲子40克
  • 枣(干)10克
  • 姜10克

做法6 步

  1. 鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;
  2. 桂圆肉洗净;
  3. 莲子去心,保留莲子衣;
  4. 红枣去核,洗净;
  5. 生姜去皮切片;
  6. 锅内放入适量水,用旺火煮开,下入桂圆肉、莲子、红枣、姜片、鸡蛋,用中火煮2小时即成。

特色

清淡适口,回味甘甜。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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