菜

巴基斯坦烘蛋

家常菜谱咸甜味烤

用料

主料:

  • 鸡蛋200克

辅料:

  • 番茄50克
  • 柿子椒50克
  • 洋葱(白皮)50克

调料:

  • 黄油50克
  • 盐5克
  • 白砂糖5克
  • 植物油25克
  • 胡椒粉2克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 鸡蛋打入碗,加入精盐3克、胡椒粉、味精,用力打匀;
  2. 青柿子椒去籽;
  3. 番茄与葱头(洋葱)去皮,分别切成丁;
  4. 锅上火添植物油烧至三成热,爆香葱头丁、下番茄、青椒、加入精盐、白糖、味精炒匀起锅,稍凉拌入蛋液中;
  5. 黄油溶于烤盘中,倒上蛋什液,送入炉,温度调至150-180度,烘制8-10分钟,淋上熟植物油,翻面,再烘5分钟,取出盛盆即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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