菜

小豆腐炒虾皮

家常菜谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 大豆50克
  • 虾皮15克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 盐2克
  • 鸡精2克
  • 花生油40克
  • 大葱10克
  • 姜2克

做法6 步

  1. 用豆浆机将泡好的黄豆制成豆浆,再取出网罩内的豆渣待用;
  2. 将葱、姜分别切碎成末待用;
  3. 炒锅上火,加适量花生油烧热;
  4. 先放入葱花、姜末煸香;
  5. 将豆渣倒入锅内翻炒一刻,然后加入虾皮,打入鸡蛋,继续翻炒四五分钟;
  6. 最后放入精盐、鸡精即好。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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