菜

五花肉炖酸菜粉

家常菜谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸甜味炖

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)500克
  • 酸白菜200克

辅料:

  • 冻豆腐150克
  • 粉条100克
  • 海带(鲜)50克

调料:

  • 盐8克
  • 味精5克
  • 花椒3克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 胡椒粉3克
  • 白砂糖25克
  • 植物油50克

做法8 步

  1. 将猪五花肉切块,用沸水焯一下,捞出;
  2. 将冻豆腐用凉水化透,切成方块,用沸水焯一下,挤干水分;
  3. 将酸菜片薄,再切成细丝,用温水投洗两遍,挤干水分;
  4. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入白糖熬成糖色;
  5. 把焯好的猪五花肉块放入锅内急速翻炒上色;
  6. 在沙锅中添入高汤750克,放入五花肉、葱段、姜片、精盐、花椒水;
  7. 用大火烧开后转入小火炖至猪五花肉块八成熟时,放入酸菜丝、水发粉条、冻豆腐块、海带丝;
  8. 炖至猪花肉块酥烂、冻豆腐块嫩软入味,加上胡椒粉、味精即可。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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