菜

三鲜草鱼片

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 草鱼250克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)25克
  • 冬笋25克
  • 火腿25克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 料酒10克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)15克

做法6 步

  1. 将草鱼肉洗干净,切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的片,放入碗内;
  2. 碗内加盐、料酒、部分湿淀粉拌匀,腌渍入味上浆;
  3. 蘑菇(去蒂)冬笋(去皮)洗净,与熟火腿一起均切成厚0.3厘米的薄片;
  4. 将锅置于旺火上,下入猪油烧至五成热,放入鱼片滑炸一下,见呈浅黄色时立即捞出控油;
  5. 原锅留适量底油,烧至七八成热,下入葱段、姜片爆出香味,再加入鲜汤、蘑菇片、冬笋片、熟火腿片烧开,放入盐、胡椒粉、料酒和炸过的鱼片;
  6. 将汤汁烧沸,加入味精拌匀,用湿淀粉勾薄芡,汁稠出锅即成。

特色

鱼肉细嫩,鲜味醇厚。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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