菜

龙井鲶鱼清汤

家常菜谱 · 利尿食谱 · 滋阴食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 通乳食谱清香味煮

用料

主料:

  • 鲶鱼500克

辅料:

  • 龙井20克

调料:

  • 姜5克
  • 盐3克

做法3 步

  1. 鲶鱼去鳞、鳃及内脏,以清水洗净,切成片,用姜丝和少许精盐腌渍20分钟;
  2. 炖锅里加入适量清水煮开,调成小火,加入龙井茶叶煮5分钟;
  3. 捞除茶叶渣,将鲶鱼片放入,改中火煮10分钟,下精盐调味即可。

食物相克

鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

龙井:人参、西洋参不宜和茶一起食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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