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黑芥鸡丝
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黑芥味
炒
用料
主料:
鸡肉200克
辅料:
黑芥100克
茭白50克
鸡蛋清20克
调料:
大葱25克
姜25克
淀粉(蚕豆)5克
盐4克
辣椒粉15克
胡椒粉5克
味精5克
香油1克
猪油(炼制)75克
做法
6 步
将鸡肉剔去筋膜,切成细丝;
茭白洗净去皮,切细丝;
黑芥、葱、姜均切成与茭白丝相似的丝;
鸡肉丝加盐、蚕豆淀粉、蛋清抓匀上劲,拌匀上浆;
炒锅烧热,注入熟猪油40克,烧至二成热,将鸡丝放入,用筷子拨动,滑呈乳白色,倒入漏勺;
炒锅内倒熟猪油20克,烧热后,用葱丝、姜丝、辣椒粉炝锅,放入茭白丝和盐煸炒,加入鸡肉丝、黑芥丝,徐徐淋入用高汤、味精、胡椒粉、蚕豆水粉兑成的味汁勾芡,翻炒均匀淋入少许熟猪油,起锅再淋上香油即成。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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