菜

鸡血汤

家常菜谱 · 补血食谱 · 产后调理食谱 · 贫血食谱 · 痛经食谱酸辣味煮

用料

主料:

  • 豆腐(南)100克

辅料:

  • 虾米10克
  • 鸡血50克
  • 鸡肉50克
  • 菠菜50克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 香油2克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉3克
  • 醋8克
  • 淀粉(玉米)5克

做法7 步

  1. 鸡肉切丝;
  2. 豆腐和鸡血切成小条;
  3. 海米用沸水泡发好;
  4. 菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干;
  5. 锅放在火上,加入鲜汤,放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐,烧沸撇去浮沫;
  6. 再放入菠菜,用湿淀粉勾芡,把鸡蛋打开甩入汤内;
  7. 加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。

特色

汤色鲜艳,酸辣适口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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