会员数据加载中...
菜
鸡油炒蚕豆
家常菜谱 · 便秘食谱 · 健忘食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
家常菜谱 · 便秘食谱 · 健忘食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
蚕豆1000克
调料:
鸡油10克
猪油(炼制)65克
大葱10克
姜10克
料酒10克
白砂糖5克
盐10克
味精5克
做法
4 步
先剥去鲜蚕豆青皮,放开水中氽一下,捞出控水;
炒锅内放猪油加热至七成热,投入葱姜末炝锅;
炒出香味后烹入料酒,加入鸡汤、味精、精盐、白糖,放入蚕豆粒继续煸炒;
待汤收干,淋入鸡油即成。
特色
鸡油黄亮,蚕豆嫩绿,久食不腻。
食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
鸡油笋豆
下一篇
鸡油炒菠菜
收藏
挑错
打印