菜

鸡丝酸辣汤

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱酸辣味汆

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 酸白菜150克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 豌豆50克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 植物油15克
  • 料酒5克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 胡椒粉5克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 香油4克

做法5 步

  1. 将鸡脯肉洗净顺刀切成丝,放入大汤碗内,加鸡蛋清、水淀粉上浆拌匀,放入开水锅内氽熟,倒在碗内待用;
  2. 冬笋洗净切成丝;
  3. 酸菜切丝后用清水洗净,挤出水分备用;
  4. 坐锅点火放油,油烧热后放入葱丝、姜丝炝锅,加入料酒、鸡汤、酸菜、冬笋、豌豆、精盐、味精调好味;
  5. 待汤开后撇去浮沫,放进氽好的鸡丝,撒上胡椒粉,淋入香油,起锅盛入大汤碗内即成。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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