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鲜熘鸭肫
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家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 增肥食谱
咸鲜味
溜
用料
主料:
鸭肫250克
辅料:
鸡蛋清30克
玉兰片100克
调料:
花生油100克
盐1克
酱油15克
料酒10克
葱白25克
姜15克
味精1克
胡椒2克
淀粉(玉米)5克
做法
6 步
将鸭肫洗净,剞荔枝花刀,切成长2.5厘米、宽2厘米的片块;
鸭肫加入精盐、料酒、蛋清、豆粉及少许味精0.5克、胡椒0.5克,码入味;
将玉兰片切成与鸭肫同样大的片;
再将姜片、葱白段加少许鲜汤及味精0.5克、胡椒1克、酱油、水淀粉等兑成滋汁;
将锅置火上,下油烧至七成热,将鸭肫下锅炒散籽,滗去余油;
放入玉兰片混匀,再烹入滋汁,炒匀即成。
特色
味道鲜美,滑嫩可口,酒饭均宜。
要诀
鲜熘鸭肫的制作要诀:
本品有滑油过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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