菜

鲜熘鸭肫

家常菜谱 · 健脾开胃食谱 · 增肥食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 鸭肫250克

辅料:

  • 鸡蛋清30克
  • 玉兰片100克

调料:

  • 花生油100克
  • 盐1克
  • 酱油15克
  • 料酒10克
  • 葱白25克
  • 姜15克
  • 味精1克
  • 胡椒2克
  • 淀粉(玉米)5克

做法6 步

  1. 将鸭肫洗净,剞荔枝花刀,切成长2.5厘米、宽2厘米的片块;
  2. 鸭肫加入精盐、料酒、蛋清、豆粉及少许味精0.5克、胡椒0.5克,码入味;
  3. 将玉兰片切成与鸭肫同样大的片;
  4. 再将姜片、葱白段加少许鲜汤及味精0.5克、胡椒1克、酱油、水淀粉等兑成滋汁;
  5. 将锅置火上,下油烧至七成热,将鸭肫下锅炒散籽,滗去余油;
  6. 放入玉兰片混匀,再烹入滋汁,炒匀即成。

特色

味道鲜美,滑嫩可口,酒饭均宜。

要诀

鲜熘鸭肫的制作要诀:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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