菜

鲜奶鲫鱼汤

家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 牛奶250克
  • 鲫鱼300克

辅料:

  • 火腿15克
  • 冬笋15克
  • 豌豆苗15克
  • 香菇(鲜)20克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒15克
  • 白砂糖5克

做法8 步

  1. 鲫鱼、豆苗分别洗干净;
  2. 香菇、冬笋切片;
  3. 火腿切成细末;
  4. 葱切成段,姜磨成汁;
  5. 牛奶倒于杯中备用;
  6. 鲫鱼放入滚水中烫四五分钟;
  7. 除牛奶、火腿末外,鲫鱼、豆苗、香菇片、冬笋片、葱、姜、盐、味精、料酒、白糖下入锅煮开;
  8. 最后倒入牛奶、火腿末略煮。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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