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香炒苋菜
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咸鲜味
炒
用料
主料:
苋菜(紫)750克
辅料:
火腿75克
香菇(鲜)50克
调料:
盐4克
鸡精2克
大蒜(白皮)5克
植物油25克
做法
5 步
将苋菜摘洗干净,切成段;
香菇、火腿切成丝;
蒜捣细成泥;
坐锅点火放食用油,油热后放入火腿丝、香菇丝煸炒一下,出锅待用;
坐锅点火不放油,倒入苋菜煸炒,加入精盐、食用油、蒜泥炒至有汤汁时,再倒入炒好的香菇丝、火腿丝、鸡精翻炒均匀,出锅即可。
食物相克
苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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