菜

韭菜摊鸡蛋

家常菜谱 · 补阳食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煎

用料

主料:

  • 鸡蛋200克

辅料:

  • 韭菜100克
  • 火腿10克

调料:

  • 色拉油60克
  • 盐4克
  • 味精2克

做法5 步

  1. 将韭菜洗净,切成6毫米的小段;
  2. 火腿切成末,待用;
  3. 鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、姜末、韭菜段搅拌均匀待用;
  4. 锅擦洗干净放油,加热至七成热放入搅拌好的蛋液;
  5. 摊成蛋饼,装盘撒上火腿末即成。

特色

色泽鲜艳,有韭菜鸡蛋两种香味。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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